Развитие осознанности - один из самых важных навыков как для личностного развития вообще, так и для развития самоконтроля и повышения личной эффективности. В статье предлагается простое упражнение на эту тему - наблюдение за привычным маршрутом и поиск новых деталей, которые раньше не замечались. Статья также дает совет выбрать тему для наблюдений, например, здания или окружающую природу.