Статья рассказывает о том, что управление эмоциями не подразумевает их подавление. Описываются различные явления, связанные с эмоциями, такие как эмоциональная реакция, поведение, вызванное эмоциональной реакцией, и эмоциональное состояние. Приводятся примеры и объяснения, как управлять своими эмоциями и не допускать, чтобы они управляли вами.