В статье рассказывается о кейсе успешного предпринимателя, который обратился к автору из-за постоянного стресса. Для решения проблемы была использована техника развития осознанности, аутогенная тренировка и дневниковое задание по отслеживанию ситуаций, вызывающих стрессовую реакцию. Результатом стало уменьшение количества стрессовых реакций и улучшение самочувствия клиента.