15 вопросов, которые вы должны задать себе перед Новым Годом
Новый год принято начинать с постановки целей и планирования. И на эту тему написана куча книг и статей.
Конечно, нет сомнений, что это действительно важно – знать и следовать определенным правилам постановки целей и планирования их достижения.
Но, на мой взгляд, не менее важно подойти к этому занятию в определенном состоянии.
Ведь наше состояние – это своеобразный фильтр. От него зависит, будем ли мы креативны и открыты для поиска новых идей и возможностей или мы будем видеть лишь препятствия. Будет ли у нас смелость, уверенность и силы, чтобы находить и реализовывать свои истинные ценности и цели или мы пойдем на поводу социума, услужливо подсказывающего нам, что мы ДОЛЖНЫ хотеть и к чему стремиться.
И чтобы сформировать это наиболее открытое, креативное, и мотивационно насыщенное состояние, я предлагаю вам (запасясь бумагой, ручкой и, по крайней мере, часом свободного времени) письменно ответь на следующие вопросы (вопросы сформулированы так, что читая их вы как бы сами себя спрашиваете):
1) Что в этом году было для меня самым неприятным?
2) Что из этого до сих пор волнует, тревожит меня?
3) Какие уроки я могу из этого извлечь?
4) Что мне нужно СДЕЛАТЬ, чтобы реализовать эти уроки? (Это можно будет потом включить в план на будущий год)
5) Что я могу сказать себе, чтобы освободиться, отпустить эти неприятные воспоминания? (Например, что я уже извлек все возможные уроки и теперь больше нет смысла об этом беспокоиться)
6) Что в этом году было хорошего?
7) Кому я хочу выразить благодарность в конце этого года?
8) Что для меня самое важное в жизни?
9) Что я могу СДЕЛАТЬ в будущем году, чтобы лучше реализовывать эти мои жизненные ценности?
10) От чего я получаю удовольствие, что меня радует в жизни?
11) Как в будущем году я буду получать эти удовольствия?
12) Что мне интереснее всего, т.е., чем мне интереснее всего заниматься? (это может быть не одно, а несколько занятий, перечислите все)
13) Что я могу предпринять в будущем году, чтобы заниматься этим больше?
14) Что мне больше всего мешало в прошлом году?
15) Что мне нужно СДЕЛАТЬ в будущем году, чтобы избавиться от этого?
Если вы вдумчиво ответили на все эти вопросы – отлично! Теперь вы действительно готовы к составлению СВОИХ целей и планов на будущий год.