Как использовать неудачи
Мы постоянно слышим, что из неудач нужно извлекать уроки. Но, часто ли мы действительно это делаем?
Как мы обычно реагируем на неудачи? Сильными негативными эмоциями, которые перерастают в плохое настроение, самоедство и снижение самооценки.
Приносит ли пользу такая реакция? Нет.
Но, нам кажется, что такая негативная реакция естественна. А, так ли это? Давайте порассуждаем.
Начнем с двух фактов:
1) Мир весьма непредсказуем. Этот год продемонстрировал этот тезис особенно ярко.
2) Доказано, что мы все склонны сильно переоценивать уровень своих возможностей и ресурсов (в том числе временных).
Отсюда можно сделать вывод, что успех отдельно взятой задачи – штука весьма нетривиальная. Особенно, если мы только начинаем какой-то проект и у нас еще нет опыта «подстройки» к реальности.
Т.е., ожидать успеха во всех своих начинаниях вовсе не естественно, а скорее наивно и иррационально.
Напротив, наиболее разумно предполагать, что первые попытки будут неудачными, но они позволят выявить ошибки в планировании и реализации планов и вот тогда, проявив настойчивость мы можем рассчитывать на конечный успех.
На что стоит обратить внимание при анализе неудач? Важно хотя бы ответить на несколько очевидных вопросов:
Почему это произошло? (неправильно поставлена сама задача или неправильно было спланировано ее реализация, недостаток мотивации, знаний или навыков, виноваты в большей степени внешние или внутренние причины, недостаток ресурсов и т.д.)
Чем эта ситуация отличается от тех, в которых я был успешен?
Что я должен в следующий раз сделать по-другому?
Важно еще решить для себя, что выводы подводят черту под анализом и как бы говорят нам, все, мы разобрали эту неудачу и больше нет смысла об этом горевать.
Как это реализовать?
Идея, как большинство других, что действительно работают, проста до банальности.
Но, как всегда, встает проблема – как сделать так, чтобы не просто покивать головой и признать, что дам, мол, это важно и нужно, а действительно начать использовать эту стратегию.
На мой взгляд, это реально только если вы ведете дневник. Тогда вы можете на ежедневной основе анализировать как свои успехи, так и неудачи и делать из них выводы.
Если вы его ведете, то просто добавьте в него пункт про анализ неудач. Если же еще не ведете, то надеюсь, эта статья может быть весомым аргументом, чтобы начать его вести.
Если есть вопросы – пишите, обязательно отвечу.
